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天天微赚真的能赚钱吗

2020-06-28 14:25

lai源:晚报综he

梅雨季节,很多人会时常感到乏力、头yun、四肢kun重、没胃口,zhe很有可能shiyin为梅雨tianti内湿qijiao重,脾胃负担加重,消hua道功能减弱造chengde。lai看看梅雨tian祛湿de“四大fa宝”,好吃又不贵。

绿豆

绿豆具有qingrejie毒、qing暑li尿de功效。最简单dezuofa就shi煮个绿豆tang。百heye有很好deqingre祛湿de效果,二zhe可yi组he在一起zuo一道百he绿豆tang。不过,绿豆性质偏凉,脾胃虚弱de人不yi多shi。

赤豆

赤豆具有lishui除湿、和xuepai脓、消肿jie毒de功效。taqingre作用比绿豆弱,但lishui祛湿作用更强。

薏mi

薏mi,ye就shi薏仁,具有lishuishen湿、健脾益qide功效。梅雨季节,雨shui多,经常喝薏mizhou可yi祛暑湿。赤豆和薏脄i谝黄穑蓎izuo一道祛湿de薏mi赤豆tang。容易便mide人不yi常吃薏mi赤豆tang。孕妇忌用薏mi。另wai,薏mi红豆tang吃多了秠un覆缓茫粂ikong腹吃,适he上午加餐。

dong瓜

dong瓜具有qingrelishui、消肿jie毒、sheng津除烦de功效。dong瓜lishui作用jiao强,容易shui肿de人应该常吃。煮tang效果好,需少紋ou危璼hi为佳。

除了zhe“四大fa宝”,莲藕、莴笋、鲫鱼和很多粗粮ye有助yu祛除ti内多余de湿qi,大家可yi在黄梅tian里蕇hi倍喑砸恍┝恕Ⅻ/p>

作zhe:编ji:wang颖

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